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Conheça 5 hábitos que podem estar deixando os teus seios flácidos e caído.


Ter filhos, amamentar, a idade, tudo isso contribui directa ou indirectamente para a perda da elasticidade do colágeno, o tecido conjuntivo sob a sua pele, a deixando com aspecto mais flácido do que firme. Mas essa também pode ser uma questão de genética: 

Se sua mãe teve um par de seios caídos, você pode estar sujeita a tê-los também.

Mas, no entanto, o que pouca gente sabe é que alguns comportamentos simples do dia-a-dia podem realmente contribuir para que os seios fiquem mais flácidos e caídos.

O que pode estar a contribui para flacidez dos meus seios?






1- Escapar da dieta
Cada vez que você ganha e perde peso, e atravessa pelo temido efeito sanfona, o tecido da mama sofre com esse estica-e-puxa e acaba ficando com mais folga e flacidez. (A constante perda de peso é um dos factores que contribui para a flacidez dos seios). Veja como emagrecer em pouco tempo de exercício. 

2- Ser fumante
Nem os seus seios podem escapar dos danos que o cigarro pode causar. Qualquer quantidade de fumo enfraquece e envelhece a pele, diminuindo o suprimento de sangue para a superfície da pele.

3- Não usar filtro solar
Expor sua pele aos raios UV sem um revestimento de protecção solar pode causar rugas prematuras, e tem o mesmo efeito sobre seu peito, fazendo esticar o colágeno sendo prejudicial à estrutura da pele.

4- Vestir sutiãs de pouca sustentação
Negligenciar o uso de um sutiã desportivo ou reforçado, principalmente durante a prática de exercício físico, não oferecendo apoio adequado às mamas é um grande motivo para que fiquem caídas. Quanto mais seus seios saltam ao redor, mais stressados a pele da mama e o colágeno se tornam.
(Escolher o sutiã do tamanho certo e com sustentação adequada é sempre essencial).

5- Praticar exercícios de alto impacto
Alguns especialistas defendem que o movimento de vai-e-vem repetitivo que acontece quando você corre ou faz algum treino de impacto semelhante pode levar a uma degradação do colágeno da mama.
Com tecnologia do Blogger.