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Saiba o que tomar para limpar o fígado

O que se pode tomar se livrar de problemas no fígado é um chá de boldo com cardo mariano, alcachofra ou de mil-folhas porque estas plantas medicinais ajudam a desintoxicar o fígado.


O fígado é um órgão sensível, que pode gerar sintomas como desconforto abdominal no lado direito, barriga inchada, falta de apetite e dor de cabeça. Especialmente quando há excessos, como tomar grandes doses de bebidas alcoólicas e comer comidas pesadas e gordurosas, como churrasco, rabada, hambúrguer, cachorro quente, batata frita e refrigerantes.

Chá de boldo e cardo-mariano

Ingredientes
1/2 colher de sopa de folhas picadas de boldo
1/2 colher de sopa de folhas picadas de cardo-mariano
1 xícara de água fervente

Modo de preparo
Misture os ingredientes numa xícara e cubra com um pires. Deixe descansar por 5 minutos, filtre e beba a seguir, sem adoçar.

Esse chá é útil para combater os sintomas de fígado inchado mas também é aconselhado optar por uma alimentação saudável, à base de frutas, legumes e verduras, descansando sempre que possível mas se os sintomas de problemas no fígado persistirem por mais de 2 dias, recomenda-se uma consulta médica.

Chá de milfolhas

O chá de milfolhas é útil para purificar o fígado porque contém substâncias amargas, flavonoides e taninos.

Ingredientes
1 colher de (sopa) de folhas de mil-folhas
1 xícara de água fervente

Modo de preparo
Mergulhar as folhas na xícara de água fervente e tapar deixando descansar por 5 minutos. A seguir, deve coar e tomar 1 xícara várias vezes ao dia.


Colocar as folhas num infusor mergulhando em água quente e esperar 3 minutos, retirando o infusor e tomar o chá ainda morno.



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