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Remédios caseiros para garganta inflamada

Alguns ótimos remédios caseiros para auxiliar a cura da garganta inflamada são os chás de plantas medicinais, gargarejos com água morna e os sucos de frutas cítricas como morangos ou abacaxi, que ajudam a desinflamar a região e a retirar os micro-organismos que podem estar presentes neste local.

No entanto, além adotar um destes remédios caseiros o que se pode fazer é proteger a garganta evitando tomar gelados e adotando uma alimentação pastosa, que não irrita a garganta durante a deglutição, como sopa morna, mingau e vitaminas à temperatura ambiente.

Os sucos são particularmente indicados para bebês e crianças porque são mais facilmente aceites e complementam o tratamento indicado pelo pediatra, que pode incluir anti-inflamatórios e anti-térmicos.





CHÁ DE ALTEIA
Este chá é útil porque a alteia acalma os tecidos irritados, enquanto o gengibre e o hortelã-pimenta diminuem a inflamação e proporcionam a sensação de refrescância, diminuindo a dor da garganta inflamada.

Ingredientes
1 colher (chá) de raiz de alteia;
1 colher (chá) de raiz de gengibre picada;
1 colher (chá) de hortelã-pimenta seca;
250 ml de água.

Modo de preparo
Preparar este remédio caseiro basta adicionar o gengibre e a alteia em uma panela com água e deixar ferver por aproximadamente 5 minutos, a seguir, adicione a hortelã-pimenta. A panela deve ser tampada e o chá deve permanecer em infusão por mais 10 minutos. Tomar o chá várias vezes ao dia.

XAROPE DE GENGIBRE E PRÓPOLIS


Este xarope é fácil de preparar e dura semanas quando guardado na geladeira, e pode ser usado por adultos e crianças.

Ingredientes
1 xícara de mel;
1 colher (de chá) de extrato de própolis;
1 colher (café) de gengibre em pó.

Modo de preparo
Misturar os ingredientes e levar ao fogo deixando ferver por alguns minutos. Quando amornar guarde num recipiente de vidro. Adultos podem tomar 2 colheres desse xarope por dia e crianças entre 3 e 12 anos podem tomar 1 vez ao dia.

SUCO DE ABACAXI


O suco de abacaxi também é rico em vitamina C e quando adoçado com pouquinho de mel de abelhas, ajuda ainda mais a lubrificar a garganta.

Ingredientes
2 fatias de abacaxi (com casca);
1/2 litro de água;
3 gotas de própolis;
mel à gosto.

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e beba a seguir.

GARGAREJO DE LIMÃO COM PIMENTA 





O gargarejo de suco de limão com pimenta caiena é um ótimo remédio caseiro para acabar com a dor de garganta causada pela garganta inflamada.

Ingredientes
125 ml de água morna;
1 colher de suco de limão;
1 colher de sal;
1 pitada de pimenta-de-caiena.

Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes num copo e gargareje várias vezes ao dia. Repouse e alimente-se bem.

CHÁ DE FOLHAS DE MARACUJÁ


As folhas de maracujá são úteis para aliviar o desconforto causado pela garganta inflamada. Por isso é aconselhado tomar este chá sempre que sentir que a garganta está irritada.

Ingredientes
1 xícara de água;
3 folhas de maracujá trituradas.

Modo de preparo
Ferver a água e as folhas do maracujá durante alguns minutos. Quando amornar, coar e adicionar 1 colher de mel e tomar, de 2 a 4 vezes por dia.

SUCO DE MORANGO


O suco de morango é bom porque fruta é rica em antioxidantes e vitamina C, sendo excelente para tratar infecções da garganta.

Ingredientes
1/2 xícara de morangos;
1/2 copo de água;
1 colher de mel.

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e beba a seguir. Tome o suco de morango de 3 a 4 vezes ao dia.



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