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Conheça a forma certa de preparar o chá de Gengibre para emagrecer e reduzir a gordura abdominal

A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas. Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.

O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio). É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas. - Neste artigo, vamos-te mostrar como fazer o melhor chá de gengibre.

Por que é o melhor?
Porque ele vem reforçado com outros ingredientes “mágicos”, que são o açafrão-da-terra (cúrcuma), o limão e o óleo de coco. Este chá é uma ótima opção para o tratamento de gripe e outras viroses. - Além disso, ele também proporciona outros benefícios, como:

Melhora a circulação
  • Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
  • Reduz o risco de pedras nos rins
  • Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
  • Estimula o metabolismo


    Como preparar o chá de Gengibre? 

    Ingredientes
    • Um pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
    • 1 Limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
    • 750mL de água
    Modo de preparo
    Ferva a água com o gengibre.
    Quando levantar fervura, adicione o limão e tampe a panela.
    Tome de duas a três xícaras por dia.
    Consuma por no máximo duas semanas.
    Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.

    Observação importante: hipertensos só devem consumir gengibre com a autorização do seu médico.


    Att: Este é um blog de dicas e notícias sobre saúde, ele não substitui um especialista portanto consulte sempre o seu médico.



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