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Nutricionista ensina receita salgada de Geleia Detox com 3 ingredientes. Conheça!

Ao contrário do que muita gente imagina, detox não se restringe a sucos ou sopas. Diversas preparações podem garantir uma limpeza do organismo, como esta geleia simples, que conta apenas com 3 ingredientes, indicada pela nutricionista Fernanda Granja em seuperfil no Instagram. Segundo a profissional, ela “vai com tudo” e pode ser o acompanhamento ideal para queijos.

Geleia detox de tomate



Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de tomate sem pele
  • ½ xícara (chá) de açúcar demerara ou xilitol
  • Suco de ½ limão

Modo de preparo:
Misture os ingredientes e deixe repousar por uma hora para reduzir a acidez do tomate. Leve a mistura em fogo baixo, mexendo até ficar fina e leve. Deixe que a geleia esfrie por meia hora para garantir o ponto de geleia e guarde na geladeira em um pote de vidro.

Limão ajuda a desintoxicar e faz bem para a saúde.



Rica em vitamina C, que protege o sistema imunológico, o limão é um antioxidante natural que ajuda na absorção do ferro, reduz o crescimento de bactérias ruins no intestino e auxilia na digestão dos alimentos no estômago, principalmente das proteínas. A fruta ainda contribui para a queima de calorias e para purificação do organismo, hidratando o sistema linfático.

Benefícios do tomate para a saúde

Boa fonte de vitaminas e minerais, o tomate é conhecido por melhorar o desenvolvimento de dentes, ossos e músculos e proteger o sistema imunológico. O alimento ainda é rico em licopeno, um fitoquímico que dá a cor ao alimento e um dos principais responsáveis pela prevenção de dois tipos de cânceres graves e muito comuns: de próstata e de estômago.



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